ale cycki

ale nikt nie odpowiedzial, nie ma jakies metody zeby te cycki byly napiete? NIE jestem sezonowiczem ale niedlugo plaza i az wstyd sie pokazac. Jak tylko sa napiete i sutki stercza jest naprawde git

Podczas naciągania koszulki na cycki tak się machnąłem, że prawie orła wywinąłem Próbowałem na maxa w dół ja ściągnąć ale nie wytrzymała mojej skromnej siły i tak była mu za duża Daj wypiskę Boras

[...] chwili dla autora to redukcja, a raczej odchudzenie i dopiero z pulapu odpowiedniego bf rozpoczecie budowy masy na przemyslanej diecie i treningu. Obecnie to bedzoe budowal ,ale to samo co do tej pory - czyli boczki i kobiece cycki. Mm, tez sie nie popisales wypowiedzia;) Ale w sumie jak mamy to traktowac jak zjedzenie kanapki z dzemem, to w [...]

Wie ktos czemu mam takie "krzywe cycki" i co zrobic aby byly "jednakowe " rozbroił mnie ten tekst. nos stanik ale spadki

Dzieki za info :) ale mam jeszcze jedno pytanie odnośnie mojej klatki piersiowej ;/ jak ją wyrzeźbić ? bo górne i środkowe partie mam spoko nawet(ujdą w tłumie), ale dolne....porażka ;/ hehe koledzy sie śmieją, że mam cycki jak pamela :> heh

Witam Pytanie 1. Czy spalacze pogarszaja metabolizm ? Spalacz to nie jakiś magiczny środek...nie pogarsza metabolizmu, można powiedzieć, że stosowany rozsądnie go napędza, zależy też o jakich mówimy, bo spalaczy na rynku jest tysiące. Pytanie 2. akutalnie waze 102.5 kg ze 115 kg czy warto zaczac brac jakis spalacz czy moze cos innego ? :) np [...]

izotretynoina jest to lek na ciezkie postacie tradziku. Miedzy innymi przez to mialem duzą depresje ;p, dlatego mam dosc tego i chce zakonczyc ten problem a jedynym rozwiazaniem jest wlasnie izotretynoina (izotek, aknenormin, curacne, roaccutane). Apropo tego 6x1h aerobow w tygodniu, mi to wogole nie przeszkadza, nie czuje sie zmęczony o tej [...]

Napisalem ze A6W spala tluszcz, a abs2 miesnie. Czytaj dokladnie. PS. Zależy mi przede wszystkim na klacie i brzuchu, więc po co mam ćwiczyć np. nogi? I mi wystarczyłby kaloryfer oraz ukształtowane cycki ... Tylko tyle ... Czy trzeba na to czekać kolejne pół roku? moze po to ze nogi to podstawa?? z reszta nie chce mi sie tlumaczyc co jest wazne a [...]

Bery Nie zamierzam skończyć z siłownią do wakacji ja pier...e za kogo Wy mnie macie? Nie myślę, że po kilku miesiącach będzie jakaś rzeźba ale chcę poprostu do wakacji mieć porządną sylwetkę (nie mam na myśli postury Pudziana tylko lekki chociaż zarys kaloryfera i cycki uformowane). Nie będę tego dalej wlukł, macie pomysły oprócz pompek na dolną [...]

[...] jestem ciekaw czy to wyleczyles? Ja juz walcze z tym samym 3 rok.. Na poczatku 20kg w dol, przez 2,5 roku zero silowni. Od pol roku znowu cwicze , nawet przytyłem kilka kg :) stann zdrowia sie troche polepszył, ale zoladek meczy prawie codziennie. Nauczylem sie z tym zyc. P. S. Sulpiryd biore od 2 lat i jeszcze mi cycki nie urosly..

u mnie na silce atak rozpoczal sie w poniedzialek(ladna pogoda) wlecialo na silke chyba z 10-15, powietrza odrazu brakowalo,krecili sie nie milosiernie.jeden drugiemu doradzal jak ma cwiczyc. A wiec zaczelo sie ze jeden robil wyciskanie za barku gryfem lamanym 40kg i bark mu wyskoczyl i sie poplakal,powaznie stali bywalcy zaczeli sie smiac,a jeden [...]

myślę ,że redukcji wystarczy brzuch jest o wiele mniejszy i wgl wszystko jest mniejsze ! cycki spadł prawie całkiem tak jak łapa ;D ale masy złapię i będzie ok ;) chcę zacząć ćwiczyć 4 razy w tyg ponie klatka wtorek biceps triceps czwartek barki kaptury piątek plecy i nie wiem gdzi nogi wstawić ? może być taki trening kolega tak ćwiczy a [...]

i tak masz wiecej niz ja %-) ale zawsze masz wybor, cycki albo brzuch %-)

[...] asian curry (wszystko w proszu i wszystko bardzo aromatyczne i ostre, o wyrazistym smaku). Pokrojone cycki mieszam z przyprawami. Czasami dodaje troche sosu sojowego, ale zadko. Pozniej dzieje na porcje, do folii i do zamrazalnika. Kiedy trzeba, wyjmuje z zamrazalki, "Defrost" na mikrofali, dodatkowo ryz brazowy i salatka z [...]

[...] się wziąc dzięki waszej pomocy i swojej wiedzy jaką zdobywam właśnie pożadnie za to, nie ciśnie mnie tak, że musze juz teraz zaraz mieć 10 kg w dół. Z resztą na kg mi nie zależy, ale na spalaniu fatu w mięsnie. Powoli i dokładnie, wszystko chce mieć rozpisane, nie tak jak zaczęłam na hama. Bo do ncizego mnie to nie doprowadzi. Będzie rozpisana [...]

[...] tego pesymizmem a realizmem raczej :) dzieci maja 9 lat, a odkrycie co mi sie stalo w brzuch zrobilam kilka miesiecy temu. ciwcze "na to" takie cwiczenia jakei tylko mozna znalezc, od czasu "kiedy wiem" oszczedzam miesnie brzucha, unikam wszystkiego czego dotad nie unikalam niestety. jakas poprawa nastapila, ale mozna sobie wyobrazic jakie szkody [...]

[...] podkresle bo widze koniecznosc ,moja wypowiedz jest ogólna nie tyczy nikogo konkretnego tak na marginesie. a i co do tego odstresowania - hm w jakims stopniu zapewne ,ale generalnie silownia to dla mnie poprostu codziennosc jak mycie zębów , jak i rekawice. co do wspomagaczy no oczywiscie strzaly robią swoje z kobietkami. baa.. sa babeczki [...]

to na pompie lekkiej ale jedyne chyba na ktorym w ogole widac ze mam cycki... poza tym sprzed 1,5 miesiaca to tyle sory za slaba jakos fotek ale sa robione samsungiem d600 i to z daleka wiekszosc. pzd :)

[...] hantla sie chwyta Nudzi mi się... Chyba se łapę zrobię! Szyja mi urosła - muszę se dorobić parę oczek do kajdanu Cholera... Przypakowałem i teraz mi się dupa do beemki nie mieści Podaj gainera kobieto! Kto mi pomoże zdjąć bluzkę?! AAAA! Mam większe cycki niż moja kobieta! Sory że tak rozdrobiniłem posty ale czasem mi się przypomina coś nowego.

akurat cycki z kury jesli tylko masz warunki zrobisz w podobnym czasie jak kielbase pewnie, ze teoretycznie tak mozesz, ale kielbasa ktora bedzie miala 20g bialka, no coz zaplacisz wiecej niz za kure najesz sie tez pelno syfu(chemia, mega przetworzony tluszcz) ktory siedzi w kielbasie i wkoncu odbije sie to na twoim zdrowiu tak wiec kielbasa nie [...]